# СДВГ\.клуб: Полезности для тех, у кого есть СДВГ

> Сайт про СДВГ и для СДВГшников\. Полезная информация о проблеме\. Как найти тренинг навыков\. Чем отличаются разные виды помощи, как понять, что

Generated by Yoast SEO v27.5, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.

## Страницы
- [Тренинг навыков осознанности для людей с СДВГ](https://sdvg.club/mindfullness-adhd-training/)
- [Тренинг навыков для людей с СДВГ на основе практик осознанности](https://sdvg.club/trening-mindfullness-adhd/)
- [Скрининговый опросник \(тест\) на проявления СВДГ \(РДВГ\) у взрослых](https://sdvg.club/adhd-test-dsm/)
- [Про СДВГ](https://sdvg.club/about-adhd/)
- [Тесты для выявления СВДГ \(РДВГ\)](https://sdvg.club/test-sdvg/)

## Записи
- [Диагностика и пути помощи: С чего начать?](https://sdvg.club/diagnostic/)
- [Стратегии компенсации при СДВГ](https://sdvg.club/strategii-adhd/)
- [Как СДВГ влияет на жизнь: сферы\-мишени](https://sdvg.club/adhd-sfery-zhizni/)
- [Мифы и правда о СДВГ у взрослых](https://sdvg.club/adult-adhd-myths/)
- [Что такое СДВГ? Нейробиология, а не характер](https://sdvg.club/chto-takoe-sdvg/): Синдром дефицита внимания и гиперактивности \(СДВГ\) \- это не черта характера, не результат плохого воспитания и не недостаток морали\. Это нейробиологическое расстройство развития, особенность работы мозга, которая имеет четкие биологические причины

## Курсы
- [Произошло СДВГ](https://sdvg.club/course/adhd/): Добро пожаловать на курс, созданный специально для вас\!
На нем будем вместе разбираться с невнимательностью, гиперактивностью и импульсивностью\.

## Уроки
- [Базовые инструменты](https://sdvg.club/lesson/basic-tools/)
- [Ставим цели на курс](https://sdvg.club/lesson/ставим-цели-на-курс/)
- [Дисфория, чувствительная к отвержению](https://sdvg.club/lesson/дисфория-чувствительная-к-отвержени/)
- [Интимные отношения и СДВГ](https://sdvg.club/lesson/интимные-отношения-и-сдвг/)
- [Материнство и СДВГ](https://sdvg.club/lesson/материнство-и-сдвг/)

## Тесты
- [Ставим цели на курс](https://sdvg.club/quiz/ставим-цели-на-курс/)
- [Как СДВГ влияет на вашу жизнь](https://sdvg.club/quiz/как-сдвг-влияет-на-вашу-жизнь/)
- [Синдром или расстройство? РДВГ? WTF?](https://sdvg.club/quiz/синдром-или-расстройство-рдвг-wtf/)
- [Что помогает при СДВГ, а что не очень](https://sdvg.club/quiz/что-помогает-при-сдвг-а-что-не-очень/)
- [Что такое СДВГ](https://sdvg.club/quiz/что-такое-сдвг/)

## Email'ы
- [Курс создан \[teacher:displayname\]](https://sdvg.club/?sensei_email_preview_id=10&_wpnonce=a3bbe54ed6)
- [Тест с оценкой \- \[урок:название\]](https://sdvg.club/?sensei_email_preview_id=12&_wpnonce=cdb6093f55)
- [Вы завершили \[course:name\]](https://sdvg.club/?sensei_email_preview_id=13&_wpnonce=d652ac2ddc)
- [\[student:displayname\] зарегистрирован на \[course:name\]](https://sdvg.club/?sensei_email_preview_id=14&_wpnonce=caffacb0e9)
- [\[student:displayname\] завершил \[course:name\]](https://sdvg.club/?sensei_email_preview_id=15&_wpnonce=2ce5a6f441)

## Рубрики
- [Без рубрики](https://sdvg.club/category/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b8/)

## Метки
- [СДВГ](https://sdvg.club/tag/%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3/)
- [исполнительные функции](https://sdvg.club/tag/%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%84%d1%83%d0%bd%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%b8/)
- [тренинг навыков](https://sdvg.club/tag/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d0%be%d0%b2/)
- [семья](https://sdvg.club/tag/%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c%d1%8f/)
- [компенсация](https://sdvg.club/tag/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f/)

## Модули
- [Управление вниманием](https://sdvg.club/modules/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc/)
- [Бонусный модуль](https://sdvg.club/modules/%d0%b1%d0%be%d0%bd%d1%83%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%bb%d1%8c/)
- [Организация и планирование](https://sdvg.club/modules/%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5/)
- [Знакомимся с СДВГ и ставим цели](https://sdvg.club/modules/%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%b8%d0%bc%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bc-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8/)
- [Адаптивное мышление](https://sdvg.club/modules/%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5/)

## Optional
- [Sitemap index](https://sdvg.club/sitemap_index.xml)